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栗子不能和什么一同吃,栗子和什么相克,以及吃栗子的一些忌讳

  人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰厚的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尽管达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、等一般生果高得多,尤其是含钾杰出,比声称富含钾的苹果还高4倍。

  栗子发作的能量较高,仅仅因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些罢了。由于栗子所含的糖类不低,因而,在吃栗子进补的时分,要防止吃得太多,尤其是糖尿患者,防止影响血糖的安稳。
  栗子中不只含有很多淀粉,并且含有丰厚的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰厚,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比较的。
 
栗子不能和什么一同吃
 

栗子不能和什么一同吃

  1. 栗子与鸭肉相克:中毒。
  2. 羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,乃至或许同吃还会引起吐逆。
  3. 栗子不能与牛肉混吃,吃多可引起吐逆。牛肉甘温,补中益气,补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看二者并无对立;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,富含维生素C,每100克中高达40毫克。此外,尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发作反响,削弱栗子营养价值。并且,二者不易消化,同炖共炒都不相宜。
  4. 糖尿患者忌食;
  5. 婴幼儿、脾胃衰弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
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本文标题:栗子不能和什么一同吃栗子和什么相克,以及吃栗子的一些忌讳
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本文专门叙述栗子相克的食物以及吃栗子时应留意的一些忌讳,以防止食物中毒的发作。
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