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马铃薯不能和什么一同吃,马铃薯和什么相克,以及吃马铃薯的一些忌讳

  马铃薯学名马铃薯,马铃薯有养分,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的养分成分:11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从养分视点来看,它比大米、面粉具有更多的长处,能供应人体许多的热能,可称为“完美无瑕的食物”。

  经常吃马铃薯的人身体健康,老得慢。马铃薯在原产地就有几百个种类,在世界各地的人们依据不同的用处又不断地培育新种类,现在全世界有几千个种类,有含淀粉份额较高,合适作为主食的,也有合适作为蔬菜食用的。出许多新种类。
 
马铃薯不能和什么一同吃
 
马铃薯不能和什么一同吃:
  1. 马铃薯不能和柿子一同吃,吃马铃薯,胃里会发作酸,柿子在胃酸的效果下沉积,难消化不易排出
  2. 马铃薯忌香蕉,同食面部生斑 
 
饮食小贴士:
  马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延伸食物在胃中的停留时刻,而拉长胃肠消化吸收的时刻,形成胃肠的不适

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本文专门叙述马铃薯相克的食物以及吃马铃薯时应留意的一些忌讳,以防止食物中毒的发作。
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